Archive pour la catégorie ‘Grossesse-Bébé’

Le rôle essentiel de l’eau durant la grossesse ou l’allaitement de bébé

Jeudi 22 octobre 2009

Il est indispensable de bien s’hydrater pendant la période de grossesse où votre corps change pour donner la vie. Vous avez des besoins supplémentaires aussi bien pour votre organisme que pour le développement du fœtus, sa croissance et sa sécurité (création du liquide amniotique, qui peut atteindre les 800 ml au terme de la grossesse). De plus, une bonne hydratation prévient les infections urinaires courantes pendant la grossesse. Pour le fœtus, le besoin d’eau dépasse même ses besoins en oxygène puisque cet élément représentera 90% de sa masse corporelle. N’hésitez donc pas à garder près de vous votre bouteille d’eau minérale.
Ce travail ne s’arrête pas à l’accouchement. Votre corps nécessitera autant d’eau pendant l’allaitement que pour la grossesse. Ce dernier aura la double tâche de revenir à ses formes d’origine tout en fournissant à votre enfant un lait nourrissant, couvrant ses besoins nutritifs.

L’eau minérale constipe-t-elle les bébés ?

Mardi 4 novembre 2008

Non, bien au contraire l’eau minérale permet une amélioration du transit. Si le bébé est en bonne santé, il faut utiliser une eau peu minéralisée et qui respecte les recommandations de l’AFSSA pour la nutrition des bébés.

Ces eaux minérales mentionnent sur leurs étiquettes qu’elles peuvent être utilisées pour l’alimentation des nourrissons, ce qui veut dire qu’elles sont conformes à l’ensemble des recommandations sur les teneurs en nitrates, fluor, sulfates, magnésium etc… Il faut bien lire l’étiquette.

Lorsque les bébés sont constipés, certains pédiatres recommandent d’utiliser pendant un à trois jours des eaux minérales plus riches en minéraux le plus souvent diluées. Les minéraux ont alors un rôle bénéfique et permettent d’accélérer le transit. Dans tous les cas, il faut toujours consulter son pédiatre et suivre précisément ses instructions. Il ne faut pas oublier que le nourrisson a un métabolisme fragile et qu’il ne réagit pas de la même façon qu’un adulte aux aliments qu’on lui propose.

Dans tous les cas l’eau minérale est synonyme de composition garantie et de pureté (absence de contaminants type plomb, pesticides, chlore ou résidus de médicaments).

Quel est le taux de nitrate maximum pour les nourissons?

Mercredi 27 août 2008

Les nitrates peuvent avoir des conséquences sérieuses sur la santé des nourrissons. Le taux de nitrates est réglementé dans les aliments spécifiquement destinés aux bébés (petits pots), ce qui implique des contraintes sur les matières premières utilisées. De la même façon, l’AFSSA s’est prononcé sur la composition de l’eau destinée aux bébés et qui constitue la majeure partie de l’alimentation du nourrisson. La réglementation française a suivi les recommandations de l’AFSSA et a fixé une limite pour les nitrates à 10mg/L pour l’eau en bouteille destinée aux bébés; L’eau du robinet, moins spécifique, a une limite de 50mg/l. C’est l’une des raisons pour laquelle les pédiatres recommandent certaines eaux embouteillées. Celles qui conviennent aux nourrissons le mentionnent sur leurs étiquettes.

Les conseils de consommation d’eau pendant la grossesse

Lundi 25 août 2008

Tout au long de la grossesse, l’eau, qui représente en moyenne 60% du poids de la femme enceinte, tient une place essentielle. En particulier, elle participe à la constitution et au renouvellement du liquide amniotique, l’environnement dans lequel vit et se développe votre bébé. Pendant la grossesse, le volume corporel augmente de 7 à 8 litres d’eau.  Le fœtus lui-même, est composé d’environ 90% d’eau à 25 semaines.
Il est important de choisir une eau de qualité, pure, sans contaminants, pour s’hydrater régulièrement et suffisamment tout au long de la grossesse car l’eau consommée participe à la constitution et au renouvellement du liquide amniotique dans lequel le bébé se développe. De plus, il faut éviter toutes les eaux trop sodées (plus de 20mg/l de sodium) qui peuvent provoquer de la rétention ou être néfastes pour les personnes sujettes à l’hypertension. Les eaux minérales garantissent leur composition qui est indiquée sur l’étiquette.